Jak začít s difuzérem

Difuzér bývá první věc, kterou si k esenciálním olejům pořídíš. Je to jednoduchý pomocník a hezký způsob, jak oleje zařadit do každodenního života. Pojďme si projít úplné základy, ať se do toho můžeš pustit v klidu.

Co budeš potřebovat

Stačí difuzér, voda a tvůj oblíbený olej. Nádobku naplň vodou po vyznačenou rysku, přidej pár kapek oleje a zapni ho. Většina přístrojů má i světýlko a časovač, takže si nastavíš, jak dlouho má běžet.

Kolik kapek

Pro běžnou místnost obvykle vystačíš se 3 až 5 kapkami. Já ráda začínám s menším množstvím a kdyžtak přidám. Každý olej je jinak výrazný, takže časem najdeš to svoje.

Kdy ho zapínám

• Ráno v kuchyni, když se chystám do práce
• Odpoledne při čtení nebo u počítače
• Večer, když se doma ztišujeme

Není v tom žádná věda. Zkus to a uvidíš, co ti sedne nejvíc. Tohle je můj návrh, klidně si ho uprav podle sebe.